W dzień Płatków Śniadaniowych przypadający na 7 marca grupę Starszaków odwiedziła mama Krzysia, która z zawodu jest dietetyczką. Przedszkolaki podczas tego spotkania dowiedziały się, na czym polega praca dietetyka oraz poznały podstawowe zasady prawidłowego odżywiania dzieci i dorosłych. Wspólnie z panią dietetyk klasyfikowaliśmy produkty spożywcze począwszy od produktów najzdrowszych i najbardziej wartościowych po te, które w odżywianiu mogłyby być wyeliminowane. Pomogła nam w tym piramida zdrowia, którą dzieci już znają i wiedzą jak dbać o zdrowie i co należy jeść, aby nie chorować. Pani dietetyk tłumaczyła dzieciom, dlaczego należy ograniczyć słodycze i słodkie napoje, a zwiększyć spożywanie owoców i warzyw. Dowiedzieliśmy się też, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, powinno dostarczać nam dużo energii na cały aktywny dzień. A płatki śniadaniowe dostarczają nam wiele składników odżywczych i witamin. Najzdrowsze płatki, to te najmniej przetworzone – pszenne, owsiane i kukurydziane, do których możemy dodawać orzechy, ziarna słonecznika lub suszone owoce. Bardzo dziękujemy pani Małgosi za interesujące spotkanie, wiele cennych wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania oraz mile spędzony czas.
Zdjęcia w galerii.